何もかもが多様な、いまの時代。あれもこれもと大事にしなきゃ——と、気負わなくていい。多様な時代だからこそ、今日はこの一語だけ。一日にひとつ、決めたものを、ただ大事にする。

毎朝ひとつ、禅語が静かに流れてきます。声に出して読んで、その意味をゆっくり味わう。たったそれだけで、いつもの一日に、小さな芯が一本通る。今日のあなたに必要な言葉が、きっと見つかります。